呼吸，好好呼吸
先練習腹式呼吸，給予身體足夠氣。感受氣流動，每天吸入和情緒產生廢氣會影響氣脈流動。 可以練習把廢氣排…
部落格
讀者投稿－清空後才會是真實
有關於「被閱讀」這件事，其實也並非全然無經驗，只是一來身邊少數朋友有此能力，二來我其實也不太樂意赤…
親愛的你/妳
每個人都是獨立的個體，有著自我意識體系在運作著，所以絕不是由別人來定義你，而是自己去透徹的了解自己…
累壞的身體來自抑鬱的心
從小到大，我們吸收了許多社會規範，無形中被許多框架制約了，卻又被推著去探索自我，於是衝突感產生了——…